如何获得安全感-做到这4点拉满安全感

现在大多数人似乎更乐于去关注另外一半给自己带来多少安全感，比如信息秒回、和异性保持安全距离、节日的仪式感等等等等...

但却独独忘记了，最重要的一点就是——我给了我自己多少安全感？是的，安全感从来不是向外界或者是任何身外之物那得到的，那种随时能被叫停的安全感，是你想要的吗？

真正地安全感是由我们内心产生的，习惯性的去向往求，本身就是自身安全感缺失的表现！这种缺失在一定的程度上影响着我们，在感情当中看待自己的方式。

比如：面对分手，内心安全感相对充足的人，她会觉得失去他，“我的确很难过，很遗憾不能一直走下去，但相信没有了对方，自己也会过得很好”

而那些安全感缺失的人会认为，“是我不够好，我不值得被爱，我一定是一个很糟糕的人，所以他才会不要我。以后...都会没有人爱我了！”

你看，是不是差别很大，那么红阳团队再聊一聊——安全感拉满的人在生活当中会有哪些表现？

第一：真实    我不会去伤害别人，但也不会去委屈自己，我会表达出自己内心真实的诉求以及真实的感受。

第二：自信    不管自己的生活状况如何，坚定地相信自己是值得被爱的。

第三：自得    我会时刻关注自己的想法言行，会去思考自己所行所思所想，背后都有着什么样的逻辑和内涵，从而不断地去完善自我，所有的评价都是来自于自我，不会依赖于外界！

第四：欣赏    欣赏>评判，无论是对自己还是对周围的人，懂得求同存异。

如果能做到以上的4点，那么恭喜你，你的安全感已经拉满了，已经懂得向内求，实现了精神世界里的自给自足~