我結婚了，但我失恋了! 2023年婚姻的八个求生指南！

我結婚了，但我失恋了!

 

结婚后也会失恋？

什么是婚内失恋？

在一段婚姻关系中，往往都会经历许多困难，即便当初浪漫地许下了承诺，但随着婚后产生的问题却都始料未及，即使拥有家庭后，也会有失恋的感受，称为婚内失恋。

我整理了八种婚内失恋的悲苦状态，这集是2023年最好的婚姻求生指南，已婚的你，一定要仔细看看。

 

一、贫贱夫妻百事哀

俗话说钱不是万能，但没钱万万不能，婚后许多夫妻会面临买房买车甚至是生小孩等问题，当双方赚的钱太少，追不上共同计划时，就容易因为钱的问题出现争吵。

常见的争吵话题像是为了谁支出哪笔费用吵架，又或是钱已经不够用，但另一半却为了满足自己买奢侈品等，发生争执的当下若双方没有好好正视问题并且一同面对解决，久而久之婚姻就会出现裂缝。

 

解法：婚前一定要讨论财务怎么分配？大小开销由谁支出？这些不讨论婚后一定有问题。一定会因为这个吵架。所以婚前婚后，女人都要经济独立。

那如果结婚后，才知道用钱的方式不一样呢？只有两个原因：赚得太少或花得太多。怎么开源和节流，你要花钱可以，但不影响家庭支出。

 

二、不断的争吵或冷战

婚后的生活，彼此总是要思考金钱、双方家庭、彼此的生活圈、甚至日常的生活作息磨合，虽然交往时克服了第一关，婚后进入大魔王关卡，还是有许多人因此卡关止步。

无论是三观上的不契合，对婚姻期待有所不同，让两人结婚后有了许多争吵，期待对方成为标准的模样，但是最后不如预期，只换来喋喋不休的争吵或冷战的情况，让夫妻关系每况愈下。

 

解法：一起上沟通课程，或尝试做婚姻咨询。

男女思维大不同，我有整理了五个日常生活会起矛盾的解决办法，之前就有讲到，大家去可以去看看。

 

三、常被另一半鄙视羞辱

有时候我们会将亲近和温暖的态度留给陌生人或外人，而对身边的人，如家人、伴侣或朋友，却表现出暴躁、不耐烦的态度。

这可能是因为我们对陌生人抱有一种礼貌和善意的态度，希望给予他们积极的印象。但对于身边的人，我们可能感到更放松和舒适，因此更容易表现出自己的情绪和不满。

然而，这种行为可能会对身边的人造成伤害和疏远，因为他们期望我们能以同样的关心和温暖对待他们。

因此，我们应该意识到这一点，并努力将亲近和善待的态度留给身边的人，给予他们更多的关心、理解和耐心。

本应该情人眼里出西施，但结婚后越来越亲近，就少了甜蜜，许多人都会开始不自觉嫌弃对方，加上婚后的忙碌生活、照顾孩子等，都无暇好好打扮自己，却惨遭另一半的言语贬低。

甚至因为两方原生家庭的关系或工作压力，常常把不好的脾气带回家，看什么都不顺眼，最后只剩下遭殃的另一半，被羞辱时却对于彼此关系无能为力，真的比失恋还要悲惨啊！

 

解法：婚前判断对方的情绪管理优劣，婚后，自我察觉情绪影响你的家庭。

瞧不起对方，这有的在婚前就看得出来。会瞧不起之前，就是看不顺眼，他做什么你就嫌什么？搞得压力很大。

有一种女人希望男人改变，会用示弱和鼓励的方式。示弱又加上撒娇，不得了了，每个男人都爱。

另一种女人，只会用责备和批评的方式，教老公跟教小孩一样用唸的、用骂的。

不对啊，老师，我骂我老公就很有效，不骂还真没用⋯⋯  不排除有效，但我只能说效果会很短暂，因为没多久就打回原形了。时间久了心都累了～

 

四、夫妻各忙各的没有相处时间

婚后双方若还是以自己为出发点，不是以「家」为考量点，很容易形成各自忙各自的，家感觉就像是旅馆，只提供住宿，没有任何的情感交流，一但没有相处时间，自然而然就会渐行渐远。

此时最重要的就是融入对方的生活中，参与对方的活动，两人的话题也会增加，也能从中找回热恋时的感觉。

 

解法：夫妻也要一月一次约会，仪式感还是需要的。

我觉得忙不是理由，聊聊对方的近况，他会告诉你，为了工作可能受了老板的责备，要有互动关系。

聊天时间也不用多，只要每天10分钟有品质的互动，就可以维系婚姻，更多减压式对话真的会帮助到你。

 

五、话题除了小孩，其他无话可说

许多夫妻生了小孩之后，从教育到孩子的衣食住行，彼此总是能为了小孩的大小事烦恼与争执，还要分配谁来当黑脸、谁来当白脸，甚至话题间只剩下缴水电、管理费的生活杂事。

到最后关系或许就像室友般，各自过着彼此的生活，只剩下义务，失去了感情，心中已经对另一半没有涟漪，失去当初结婚前的甜蜜，爱情就像泡沫消失了。

 

解法：关心伴侣比小孩，更重要

小孩总有一天会飞走，他有他的世界，他的朋友，他的工作，他的家庭，总有一天他不再需要你，那能陪你的，只有你一直忽略的另一半。

孩子大了，你也会老了，和老伴互相照顾。

韩国电影「梦想」讲述了一对失智症的老爷爷和老奶奶互相照顾的故事，也是很感人的，建议大家可以去看看。

 

六、对自己失去自信心
女人在婚后可能会生小孩，面临产后身材变了，肚子还会多了妊娠纹等，种种身体上的变化，此外有些妈妈若选择在家带小孩，更容易与社会脱节，渐渐地对自己失去信心，严重甚至会影响心理健康。

产后抑郁症？

1、心理因素：对自己产后身材及体重的担心、对于做妈妈的心理压力
2、生理因素：生产后的伤口疼痛、体内雌激素及荷尔蒙急剧变化、哺乳不顺利、照顾宝宝的疲劳
3、外在因素：与伴侣之间的关系不和睦、婆媳问题、经济压力、职场环境

 

解法：说话正面＞负面言语
你需要有自我意识，知道你现在要讲的话是加分，还是扣分呢？

怀孕是很辛苦的，请不要无理好吗？诶～老婆，怎么都生完了，你肚子也没消多少？

听了会让人想一巴掌就打过去，我生孩子是为了谁？身材变形又是为了谁？

不懂就算了，至少不要泼我冷水

你现在就是少说话，多做事就对了～帮忙洗奶瓶包尿布，做家事，妈妈这时最需要一个好队友。

 

七、性生活不美满

性生活对许多人来说，是一段亲密关系的重要一环，热恋时彼此总是会为对方增加情趣，为增加感情，再怎么忙都不会忘记要把握和对方近距离接触的机会。

但随着婚后生活的改变、生育孩子后的变化，作息慢慢变得不一样，甚至摩擦变得更多，也导致影响性生活的品质，更糟糕的情况是性生活变得像交差了事，让原本当初是增加感情的行为变得已经毫无意义。

 

解法：你是对这个人没性趣，还是真的没兴致？

如果是第一个，就要找出原因，比如：我朋友美乐蒂她说老公回家都不做家事，我为什么要配合他？她说做就做喔？我问她：所以你是在惩罚你老公吗？也没有惩罚啦～我就觉得他没对我好，我为什么要对他好？

第二个，是真没兴致。女人从女孩变成了妈妈，荷尔蒙改变，加上家里的琐碎事情又很多，还真的会不想做爱。这个只能说是过渡时期，等孩子上学有的夫妻就会好一点。

这边要特别注意一点：有的男人会用老婆不跟自己做爱，就是不爱他了，错误的理解，也会造成夫妻感情不好（感情失和）

八、有困难却得不到另一半支持

从交往到结婚，当初的期待或许就是1+1大于2，当人生遇到困难时，希望可以有另一半的支持、鼓励和陪伴。

但现实总是事与愿违，婚后习惯了对方，许多事情变得理所当然，下班后忘记了以前会有的关心问候，也忘记了睡前一起聊聊天，甚至有些家庭到最后，连一起讨论困难的时间都非常缺乏，即便其中一方透露出困难，但另外一方却不理解，这时仿佛就如失恋般难过啊！

 

解法：不理解没关系，你至少要能支持

家中或社会支持资源不足，例如家庭与朋友没有给予足够的支持、陪伴。若另一半能及时察觉伴侣的负面情绪，适时给予鼓励和赞美，不仅能替伴侣找回自信，还能成为生活中的小情趣呢！

之前分享过的一个真实案例：丽丽结婚没多久，老公椎间盘突出，他很失志，我不理解他的痛苦，我应该要陪他，而不是要他...

 

以上八种婚内失恋状态，你中了几个呢？你想对你的另一半说什么呢？我觉得有趣的留言，我会在之后的文章里里帮你发声，欢迎在下方留言私信我哦～

如果对你很有帮助，可以长期关注我们，谢谢。

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