「把争吵回归沟通，别把分手挂嘴边」5个转念步骤，磨合彼此的棱角

在两个人的相处过程中，难免会遇到意见不合、矛盾和争吵的时刻。这些争吵可能源自不同的观点、个性差异或者生活习惯上的冲突。

然而，我们要记住，争吵并不意味着必然的分手，而是一个提醒我们去回归沟通的机会。

争吵时，我们常常会失去理智，情绪激动地说出一些伤人的话，甚至将分手挂在嘴边。

但是，我们应该明白，争吵并不能解决问题，只会让矛盾更加激化，伤害感情的根基。因此，我们需要转变思维，将争吵变为沟通的契机。

俗话说「床头吵，床尾和，不吵隔夜架」，荧光幕前名人眷侣分分合合，这回不如紧紧抓住自己的心上人吧！

吵架不分手，关键转念5步骤，让你们感情更增温！

一、保留自己的原则

情绪过后，回头想想你昨天吵架的理由是什么呢？或许只是日常小事，也或许是累积很久的小情绪，但不论原因是什么，吵架的当下「冷静」是第一步。

两个人的相处本来就是一场实验，每个人有不一样的价值观、不一样的思维逻辑，但既然决定在一起，就要有相互磨合的耐心，争吵转念第一守则，保留自己的原则。

许多人会因受情绪勒索，在气愤下语无伦次，甚至失去原本该有的理性，但当战火持续升温，这时千万别被他人的情绪左右思绪，坚守自己对感情、事件的观点与原则，才不会让怒火越烧越旺哦～

二、解决问题而非发泄情绪

还记得近期遇上的吵架点很奇妙，因为对彼此的生活习性不够了解而引发误会，在误解下两人情绪一来，难免有臭脸、有凶巴巴的态度。

但或许感情就是这样，有甜蜜也有苦涩，甜蜜时好好把握，争吵时要化干戈为玉帛。

不论你当下的心情多愤慨激昂，多想狠狠赏他一巴掌，也要记得时时保持自我意识！

转念守则第二步，面对事件中的问题、争吵也是解决问题的管道之一，但再生气也都要找出战争的导火线，如此一来才能与爱情长跑下去。

三、把话听完

「我不要听我不要听～」男生真的最怕遇上这种一吵架就变成公主脾气的女孩，不过在气头上，真的会什么都听不进去、什么都不能谅解（扭），到最后弄得两人又累又疲倦（这样恶性循环真的不行哪～）。

转念守则第三步，记得听他解释，把话听完！每个人都是独立个体，有着不同的思维和生活观，可能你还不是100%了解他，但借由沟通你会发现彼此更近一步。

每一次的争吵或误会，一定都有病原，把话听完才能找出病根！药到病除，才能治愈彼此心中的缺口。

四、换位思考

你在想什么他不一定懂，就如同他在气什么你也不一定能理解。感情的相处很复杂，却也很简单，猜测对方的想法很难，不过简单的是你们对感情有相同的共识。

假如说你们因为牙刷放哪边而有了小争吵（我就曾遇过），气愤时不如想想或许他这么做有自己的考量，可能是以前的习惯、也可能是工作疲劳下的粗心，其实理解没那么困难，转念的初衷不就是希望能关关难过关关过吗？

五、强吻

我真的不是韩剧看太多，而是女孩们真的很吃这一套！常常吵架的导火线都会落在「你是不是不够爱我，才会这样做？」看似晚间八点档的台词，其实天天都在上演。

女孩的心很敏感很脆弱，一点点不一样的小举动就会发觉，这时如果前面几招都无法转念成功，不如就让费洛蒙来缓和这场战争吧！

肢体语言也是沟通的一部分，彼此的不信任产生，一个热情的深吻，可以让激昂的情绪得到缓解达到转念的效果。

但当然的，问题还是要解决，生理刺激可不是每次都有效啊～
 

总结：

在两个人的感情之中，争吵是难以避免的，但是，我们不能让争吵成为破坏感情的利器，而是应该将其转化为改善和增进感情的机会。

当争吵发生时，让我们冷静下来，以解决问题为导向，倾听对方的观点，换位思考，重视身体语言的作用。

只有这样，我们才能够使感情更加稳固，真正实现把争吵回归沟通的目标。

与其试图控制别人的想法，自己转念更为迅速。注意五个关键的转念要点，之后与伴侣吵架时也不轻易说分手。