回避型依恋人格是什么（回避型依恋人格如何谈恋爱）

回避型依恋人格是什么？之前有聊过焦虑型依恋，安全型依恋，那么今天就来聊一聊回避型依恋人格。看一看这种人在感情当中会有哪些特征？如果你全中，就得好好想一想了。

回避型依恋的人，不但自己感受不到关怀温暖的爱，也会让对方陷入到一段冷冰冰的感情当中，终于有一天，不是自己逃离就是对方逃离这段感情。

第一个特征：冷

看起来很冷静，对很多事情都很冷淡甚至是冷漠，总觉得很多事情都没有办法打动自己的内心。

第二个特征：害怕亲密

内心既希望有亲密又害怕亲密，在感觉到亲密的时候会逃离，害怕真实的自己会被展现出来。

第三个特征：害怕表达

内心的想法感受和需求都极少的表达出来，总是希望对方应该懂我，却从来都不表达。

因为表达内心对于自己来说，是一种软弱的象征，不愿意去触碰自己柔软的内心。

第四个特征：独立

其实这是一种假性独立，是一种解离，是把自己跟自己内心的感受、情绪、包括跟别人的内心感受情绪剥离开来。

就像一个活生生的死人一样，所以才会看起来那么冷。

总之，所有回避型依恋的根源问题是不愿意接受真实的自己，不爱自己，甚至是指责、攻击真实的自己，所以在他们的心里，优秀的自己远比真实的自己更重要。

心里面始终有一个自己应该活出来的理想模型，而把真实的自己一直压抑在内心当中。

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