如何让一段婚姻幸福长久？夫妻最重要相处之道是什么？如何重温年轻时的热恋期？

常有人说“婚姻是爱情的坟墓”

常有人抱怨另一半，婚前婚后彼此对待双方的态度差好多喔！这到底是怎么回事？婚姻真的是爱情的坟墓吗？

我的答案是婚姻并不总是爱情的坟墓，婚姻也可以是爱情的具体果实，只是这个具体果实是否甜美，需要和恋爱时的做法不同。一般来说，当感觉婚姻是爱情的坟墓时，多半是伴侣双方间两人的互动，已成为“例行公事”，在互动当中已停止“爱的流动”，此时表示双方不再相互（用心）注视，关系卡在一个僵化的状态。比如说；您已不注意对方换了什么发型，穿了什么新衣服，因为您总觉得“老狗变不出新把戏”，没有关注的必要。关系已沉默在巨大的日常背景中。

什么是爱的流动？

“爱的流动”指的是，两人时常彼此地关注对方，这种“关注”一部分是出自好奇，由伴侣对方的观点去注意伴侣对方的需求，而做出相应的行为，让伴侣对方有所感动；而感动的一方，也会因此注意另一方，在适当的时候回应，如此像练习打桌球，不断地一接一应，来来回回。

比如说，一位先生上班后加一些班，以致于晚点下班回到家，太太可以察觉到他疲倦的心身，在先生回家时驱动孩子们帮忙先生提公事包，帮他按摩等。

先生会感受到自己并不孤单，有人支持，这时的心感动了，先生或许未来的时候，发现太太忙不过来一些事时，就可接手协助。如此太太也觉得被理解关护，两人间的爱因此相互流动。

倘若两人相处有了冲突、有负面情绪时，当处理的方法是不去理会它，也用“忍耐”、“时间过去自然没事”…的方式处理，就容易让爱的流动停滞了。

因为负面的情绪一旦产生多会让自己待在对自己伤害的关注，而非注视另一方的需求。 具体小方法：常注视对方，慎重地说我爱你！（对许多男性要多练习）

小三出现了？

一般来说，与其担心伴侣是否有小三，不如致力于和伴侣配偶间的“爱的流动”。

因为伴侣是否有小三，是伴侣对方所要面对负责的，并非自己。如果自己代替伴侣对方去决伴侣不要有小三，比如要求对方不能再交往而订下承诺书，其实是伴侣对方并不是对于自身有所承诺，而是被迫为了您，这种承诺潜隐着危机，伴侣对方的承诺应完全出自于自身，这样才比较有个人内在的约束力。 在我们谘商经验的观察上，如果一个人一直在担心小三的出现，不但防止不了对方有小三，反而加速小三的出现与其吸引力，因为和对方相处时，不再是注视对方的状态与需求，而是一再要求对方要填补“自己可能失去对方”的焦虑，相处就失去平衡的流动。

想想看，当致力于“爱的流动”时，双方的关系深化，生命会达到一种深度，是不容易发展出别的爱恋的。但发现如果只有自己一味地对伴侣好，伴侣完全不领情的状况下，就要想想看，是不是双方间的关系早就出问题了。因为“爱的流动”是一种交流，讲求平衡，而非单方付出。

结婚愈久，感情愈好吗？

婚姻时间的长短并不是感情好的关键，而是在于两人相处互动时的品质，是否三不五时会有“爱的流动”。要知道爱情长跑常会跑出问题，关系的长久并不是累积爱情的厚度，我们曾经看到有80多岁的老先生抱怨，终于看清对方而和太太离婚的。问题其实不是看清对方，是因为人都会随着时间有所变化，20岁的您、30岁的您及未来的您，都会有所不同。两人互动没有什么认不认清，而是自己在变，对方也在变。

在不断改变的两人间，惟有持续地相互注视、维持爱的流动，才会不断“发现”对方，如此双方就容易成为彼此联结成为人生旅程中的美好伴侣，年年写下特别的生命印记。当然在其中的过程中，总会有高低起伏，身体状态也不保证健康，但却会让相互之间的支持愈显相对坚定。进而催化出无憾而知足的人生领悟。